DWP Unesa Ajak Perempuan Budayakan Hidup Sehat dan Aktif melalui Jurus “CANTIK”
DWP Unesa menyelenggarakan workshop kesehatan bagi perempuan dengan memperkenalkan jurus "CANTIK" yang mencakup pengaturan nutrisi, tidur, aktivitas fisik, dan pengelolaan pikiran. Program ini bertujuan meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit degeneratif melalui perubahan gaya hidup harian yang konsisten. Pakar menekankan pentingnya membatasi asupan gula dan garam serta rutin berolahraga minimal 150 menit per minggu. Ketua DWP Unesa juga mengajak kaum perempuan untuk aktif bergerak guna menjaga kebugaran dan produktivitas. Edukasi ini diharapkan memberikan dampak nyata bagi kesehatan keluarga besar kampus dan masyarakat luas.
Read More






