BHEKTI LESTARI

The Effect of a Sodium Bicarbonate Drink on the Recovery of Anaerobic Fatigue and Lactic Acid After Exhausting Exercise

Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, 841-850, 2025

2025

Ascertaining the Effectiveness of Strength-Aerobic Combined Exercise in Improving Body Composition among Obese Women: A Randomized Controlled Trial

Physical Education Theory and Methodology 25 (2), 398-406, 2025

2025

Does altitude and hypoxia training have an impact on the athlete's endurance and power ability? A literature review.

Fizjoterapia Polska, 104, 2025

2025

ANALISIS FAKTOR PENYEBAB PENURUNAN PRESTASI TIM BOLABASKET PUTRA KABUPATEN KOTAWARINGIN BARAT (KOBAR) PADA PORPROV XII KALIMANTAN TENGAH TAHUN 2023

JPO 8 (4)

2025

Effectiveness of ice bath therapy after high-intensity exercise in reducing inflammation, oxidative stress, and creatine kinase activity in adolescent males

Retos 68, 1404-1412, 2025

2025

Pengaruh Model Latihan Target Terhadap Ketepatan Shooting pada Pemain Futsal Putri Yanitra Sidoarjo

Jurnal Prestasi Olahraga 8 (4), 1059-1063

2025

El efecto de una bebida de bicarbonato de sodio en la recuperación de la fatiga anaeróbica y del ácido láctico después del ejercicio extenuante.

Retos: Nuevas Perspectivas de Educación Física, Deporte y Recreación, 841, 2025

2025

Pengaruh Latihan Uphill Running Terhadap Kecepatan Dan Akselerasi Atlet Sprinter Di Ukm Atletik Universitas Negeri Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga 8 (3), 950-953

2025

Transformasi Kesiapan Atlet Korfball Kabupaten Bantul melalui Pendampingan Program Latihan Fisik Menuju PORPROV DIY 2024

Laksana Olahraga 3 (01), 001-011, 2025

2025

PELATIHAN TES PEMANDUAN BAKAT DAN MINAT PELATIH DAN GURU OLAHRAGA DI PULAU BAWEAN JAWA TIMUR

PROFICIO 6 (2), 23-27, 2025

2025

Pengaruh Latihan Dribbling Circuit Drill Terhadap Kemampuan Dribbling Tim Futsal Putri SMP Muhammadiyah 2 Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga 8 (2), 803-807

2025

Moderate-intensity endurance training has higher effects suppression of oxidative stress secretion than strength training in obese students

Retos 57, 291-297, 2024

2024

The Effect of Rhodiola Rosea on the Nuclear Factor Kappa-B and Tumor Necrosis Factor Alpha Levels after High Intensity Training

Physical Education Theory and Methodology 24 (4), 562-567, 2024

2024

The role of long-term combination training in reducing and maintaining of body fat in obese young adult women

Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, 139-146, 2024

2024

El entrenamiento de resistencia de intensidad moderada tiene mayores efectos en la supresión de la se-creción de estrés oxidativo que el entrenamiento de fuerza en estudiantes …

Retos 57, 291, 2024

2024

Design of Digital Targets for Slingshot Using the Quality Function Deployement (QFD)

JOSSAE (Journal of Sport Science and Education) 9 (2), 104-112, 2024

2024

Pengaruh latihan wall body reaction terhadap latihan reaksi di cabang olahraga anggar

Jurnal Porkes 7 (1), 228-235, 2024

2024

Korfball Coach Training in Klaten Regency, Central Java

GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat 5 (1), 1424-1433, 2024

2024

Analysis of the Performance of the Bolabaket Bhayangkara Bea Cukai Jaya (BBJ) Team in Participating in the Surabaya Champion League (SCL) 2022

Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) 19 (1), 79-85, 2023

2023

Peningkatan Pemahaman Penanganan Pertama Cedera Olahraga Pada Guru PJOK di Kecamatan Lakarsantri Surabaya

Journal of Sport Moovera (JSM) 1 (1), 1-7, 2023

2023

Peningkatan Pemahaman Guru PJOK terhadap Nutrisi Tumbuh Kembang Siswa Sekolah Dasar di Kecamatan Lakarsantri Surabaya

JIIP-Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan 5 (12), 5851-5855, 2022

2022

BMI Patient Injury Anterior Cruciate Ligament (ACL) Post Operative And Conservative Action

STRADA Jurnal Ilmiah Kesehatan 9 (1), 6-11

2020

ANALISIS PERBEDAAN PERFORMA DAN BIOMEKANIKA SUDUT FLEKSI SENDI LUTUT PADA COUNTERMOVEMENT JUMP-WITH ARM SWING (CMJAS) PASIEN CEDERA ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT (ACL) PASCA …

UNIVERSITAS AIRLANGGA

2019