TUTUR JATMIKO

Implementasi Program Latihan Plyometric terhadap Kecepatan dan Daya Ledak Otot Tungkai pada Atlet Futsal SMA Negeri 1 Cerme: Implementation of Plyometric Training Program on …

Indonesian Strength Conditioning and Coaching Journal 4 (1), 181-191, 2026

2026

Implementasi Latihan Beban Intensitas Medium Terhadap Perubahan Kadar Lemak Tubuh: The Impact of Moderate Intensity Exercise on Changes in Body Fat Levels

Indonesian Strength Conditioning and Coaching Journal 4 (1), 174-180, 2026

2026

Effects of an Eight-Week Futsal-Specific Circuit Tabata Training Program on Speed, Agility, and VO2max in Female Futsal Players

COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga 18 (2), 4763-4776, 2026

2026

PENGEMBANGAN WISATA RIVER TUBING SUNGAI PIKATAN SEBAGAI PENDUKUNG DESTINASI DESA WISATA PACET, MOJOKERTO

PROFICIO 7 (2), 624-633, 2026

2026

Implementasi Program Latihan Daya Tahan Cabang Olahraga Dayung Dragon Boat Putri Kota Surabaya

Indonesia Strength Conditioning and Coaching Journal 3 (1), 81-91, 2025

2025

Time Controlled Speed Strength Method (TCSSM) to Increase the Explosive Power of Arm and Leg Muscles of Jiu-jitsu Athletes in Magetan Regency: An Implementation of a Strength …

Journal of Educational Studies 3 (3), 328-394, 2025

2025

Changes In Body Weight, Body Mass Index, Vo2max, Agility and Speed After Implementing Tuja Shuttle Run Training For 6 Weeks

Journal of Educational Studies 3 (2), 222-232, 2025

2025

The Effectiveness of Combining Continuous Run and Interval Training on Improving Agility, Speed, and Aerobic and Anaerobic Endurance in Futsal Athletes

Journal of Educational Studies 3 (3), 368-381, 2025

2025

PENERAPAN MODEL LATIHAN KECEPATAN DAN KELINCAHAN RULLY SPEED & AGILITY (RUSA) PADA ATLET MUDA KEELJTES SOCCER ACADEMY

Indonesia Strength Conditioning and Coaching Journal 3 (1), 2025

2025

The Effect of Tuja Shuttle Run Training on Changes in Body Weight, Body Mass Index (BMI), Speed, VO? max, and Agility in Sepak Takraw Athletes

Journal of Educational Studies 3 (2), 260-271, 2025

2025

Implementasi Latihan Plyometric Squat Jump dan Sprint 10 Meter terhadap Daya Ledak Otot Tungkai dan Kecepatan UKM Karate UNESA: The Implementation of Plyometric Squat Jump and …

Indonesian Strength Conditioning and Coaching Journal 3 (2), 136-146, 2025

2025

Tuja Shuttle Run Improves Speed and Agility in Male Futsal Athletes in Magetan Regency: The Role of Body Mass Index Characteristics of Athletes

Journal of Educational Studies 3 (2), 273-284, 2025

2025

12 weeks OPT method for enhanching anearobic and aerobic capacity in elite Indonesian female beach volleyball athletes

Retos 63, 928-935, 2025

2025

Effects of HIIT Model Progressive Sprint-Release and TUJA Shuttle Run in increasing aerobic capacity, anaerobic capacity, and speed: a comparative study in female volleyball athletes

Retos

2025

Effect of Functional Circuit Training Using Electro Muscle Stimulation in Increasing Performance

Balneo and PRM Research Journal 16 (3), 852, 2025

2025

Does 5-minute training improve VO2max and agility? A study of situational game training in futsal

Retos 63, 280-290, 2025

2025

Effects of Acupuncture Electro Muscle Stimulation on Body Composition in Overweight Women: A Randomized Controlled Trial

Balneo and PRM Research Journal 2025, 16 (4) 898, 2025

2025

Strength training versus high-intensity aerobic exercise: which is more effective in increasing il-10 production as an anti-inflammatory?

Pedagogy of Physical Culture and Sports 29 (1), 4-11, 2025

2025

Drilling smash training program: Is it possible to increase the VO2max of volleyball athletes?

Fizjoterapia Polska, 85, 2025

2025

Implementasi Penerapan Sport Science dalam Penyusunan Perencanaan Program Latihan untuk Meningkatkan Kompetensi Pelatih serta Prestasi KONI Kota Kediri

Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat 6 (1), 1-14, 2025

2025

FLEXIBLE INTELLIGENT ROBOTIC EQUIPMENT BALL LAUNCHER (FIREBALL) AS A TOOL FOR SPORTS TRAINING IN BIG BALL GAMES

Proceeding of International Joint Conference on UNESA 2 (2), 2025

2025

Functional Circuit Training

Mitra Edukasi dan Publikasi, 2025

2025

Buku Panduan Program Latihan Beban dan Plyometric Bolavoli KU-17 selama 7 Minggu

Penerbit NEM, 2025

2025

Efectos del modelo HIIT Progressive Sprint-Release y TUJA Shuttle Run en el aumento de la capacidad aeróbica, la capacidad anaeróbica y la velocidad: un estudio comparativo en …

Retos 65, 192, 2025

2025

Effects of HIIT Model Progressive Sprint-Release and TUJA Shuttle Run in increasing aerobic capacity, anaerobic capacity, and speed: a comparative study in female volleyball …

Retos 65, 192-200, 2025

2025

2 weeks OPT method for enhanching anearobic and aerobic capacity in elite Indonesian female beach volleyball athletes

Retos: nuevas tendencias en educacion fisica, deporte y recreacion, 928-935, 2025

2025

Does TSR Training Programs Increase the Speed and VO2max of MMA Athletes?

Proceedings International Conference on Aligning Sustainability with …, 2024

2024

The practice method increases the strength and power of female professional athletes

Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran 10 (3), 405-419, 2024

2024

IMPROVING GRADUATE COMPETENCE IN PHYSICAL TRAINING AND SPORTS STUDENT TRAINING PROGRAMS AT SURABAYA STATE UNIVERSITY

ABDI MASYARAKAT 6 (2), 498, 2024

2024

IMPROVING COACH COMPETENCE AS AN EFFORT TO IMPROVE SCIENCE AND TECHNOLOGY-BASED SPORTS ACHIEVEMENTS AT KONI MAGETAN REGENCY

ABDI MASYARAKAT 6 (2), 494, 2024

2024

High-Intensity Interval Training (HIIT) Progressive Sprint-Release Model: Its Effect in Increasing Speed, Aerobic Capacity, and Anaerobic Capacity of Athletes

Retos 57, 318-323, 2024

2024

Increase of VO2 max After 8 Weeks Tuja Shuttle Run Exercise for Athletes in the 14-17 Year Age Group

Retos 55, 575-580, 2024

2024

Comparison of barriers to physical activity to levels of physical activity and psychological well-being based on the demographic environment in the vision impairment disability group

Retos

2024

Penerapan Model Latihan Kecepatan dan Kelincahan pada Atlet Muda Bangkit Futsal Club selama 6 Minggu

Indonesia Strength Conditioning and Coaching Journal 22 (2), 35-42, 2024

2024

Implementasi Latihan Beban Dan Plyometric Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Atlet SVBJ KU 17: Implementasi Latihan Beban Dan Plyometric Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Atlet …

Indonesia Strength Conditioning and Coaching Journal 22 (2), 1-7, 2024

2024

The OPT (Optimum Performance Training) method for 12 weeks increases strength and power of female athletes from the Indonesian National Beach Volleyball Team

Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran 10 (3), 405-419

2024

Peningkatan Kompetensi Aktivitas Fisik Penyandang Disabilitas Rungu Kabupaten Tuban Melalui Pelatihan Incalcy-Dety

ABISATYA: Journal of Community Engagement 2 (2), 18-26, 2024

2024

Comparison of barriers to physical activity to levels of physical activity and psychological well-being based on the demographic environment in the vision impairment disability …

Retos 59, 1158-1167, 2024

2024

Monitoring the anaerobic capacity of female beach volleyball players: a case study with the Olympic Team

Proceedings of International Conference on Physical Education, Health, and …, 2024

2024

Improving Strength of Upper Extremity and Torso Using Unesa Jinggo Fit Circuit Training

Yogyakarta International Seminar on Health, Physical Education, and Sports …, 2023

2023

La curcumina reduce los niveles de creatina quinasa (CK) sin disminuir los niveles de malondialdehído (MDA) después de 24 horas de ejercicio físico de alta intensidad (Curcumin …

Retos 48, 878, 2023

2023

Evaluasi Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putra Kabupaten Kediri Persiapan Porprov Jawa Timur 2023

Jurnal Prestasi Olahraga 6 (3), 129-139, 2023

2023

Curcumin reduce creatine kinase (CK) levels without decreasing malondialdehyde (MDA) levels after 24 hours of high-intensity physical exercise

Retos 48, 878-882, 2023

2023

Enhancing Speed, Agility, and Anaerobic Capacity via a Tuja-Shuttle Run Exercise Model

Middle East Journal of Rehabilitation and Health Studies 11 (1), 134693, 2023

2023

Dryland Strength And Swimming Training For Performance: A Study In Elite And Sub-Elite Para Swimmer

5th International Scientific Meeting on Public Health and Sports (ISMOPHS …, 2023

2023

Mewujudkan Pembangunan SDGs sebagai Desa Tanggap Budaya Melalui Pendampingan Sanggar Kantong Bolong Desa Jatirejo Kecamatan Loceret Kabupaten Nganjuk

Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa 1 (10), 2306-2312, 2023

2023

Efecto del entrenamiento en bicicleta ergométrica utilizando diferentes intensidades en el aumento de la hormona catecolamina en mujeres con sobrepeso

Retos 46, 490, 2022

2022

Efecto del entrenamiento en bicicleta ergometrica utilizando diferentes intensidades en el aumento de la hormona catecolamina en mujeres con sobrepeso

Retos 46, 490, 2022

2022

Analisis Kondisi Fisik Atlet Putra Gulat Tuban Pada Era Pandemi Covid 19

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (1), 63-69, 2022

2022

Profil Kondisi Fisik Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat Pondok Pesantren Bustahnul Hikmah Pada Masa Pandemi Covid-19

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (1), 147-154, 2022

2022

Standarisasi Kondisi Fisik Cabang Olahraga Hoki Putra Jawa Timur Pon Papua Xx 2021

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (2), 131-139, 2022

2022

Profil Kondisi Fisik Atlet Judo Puslatkab Tuban

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (3), 50-57, 2022

2022

STATUS KETERAMPILAN TENDANGAN ATLET PENCAK SILAT PUTRA IPSI BANYUWANGI

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (3), 133-142, 2022

2022

Analisis Penanganan Rehabilitasi Cedera Atfl Tear Pada Atlet Pustlatda Jawa Timur Tahun 2021 (Studi Kasus)

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (5), 115-123, 2022

2022

PROFIL KONDISI FISIK ATLET FUTSAL PUSLATKAB SIDOARJO TAHUN 2021

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (7), 11-16, 2022

2022

pengaruh penggunaan kinesiotaping pada pergelangan kaki terhadapa keseimbangan orang sehat

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (7), 66-74, 2022

2022

Effect of cycle ergometer training using different intensities in increasing catecholamine hormone of overweight females

Retos 46, 490-493, 2022

2022

Analysis of Physical Education, Sports and Health teacher Strategies in Learning FMS During the Covid Pandemic 19

Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (JP.JOK) 5 (2), 282-298, 2022

2022

Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Keseimbangan Postural Dan Fleksibilitas

Jurnal Prestasi Olahraga 5 (5), 49-60, 2022

2022

Pengembangan Roadmap Penelitian Kepelatihan Olahraga untuk Menyiapkan Pelatih Fisik Berbasis IPTEK

Jurnal Patriot 4 (3), 182-189, 2022

2022

PROFIL KONDISI FISIK AWAL ATLET BOLAVOLI PUTRI KABUPATEN KEDIRI TAHUN 2021

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (8), 146-153, 2021

2021

PERBANDINGAN PEMAHAMAN DAN KOMPETENSI INSTRUKTUR KEBUGARAN LULUSAN FIO DAN NON FIO TENTANG KONDISI FISIK

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (2), 19-28, 2021

2021

Dampak Covid-19 Dalam Latihan Atlet Karate Kata Dan Kumite Pusat Latihan Daerah Jawa Timur Beserta Solusinya

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (2), 44-50, 2021

2021

PENGARUH LATIHAN WEIGHT TRAINING DAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING BOLA BASKET

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (3), 25-30, 2021

2021

Pengaruh Latihan Ladder Drill in Out Shuffle Terhadap Kelincahan Pemain Futsal SMAN 16 Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (4), 15-19, 2021

2021

Training From Home (TFH) Cabor Karate Puslatda Jatim 100 Selama Masa Pandemi Covid-19

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (2), 123-131, 2021

2021

Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko Kategori Tunggal, Ganda, dan Regu Putra

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (6), 66-74, 2021

2021

Standarisasi Kondisi Fisik Atlet Taekwondo Puslatda Jawa Timur

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (8), 1-12, 2021

2021

TINGKAT PEMAHAMAN DAN PENERAPAN RECOVERY OLEH PELATIH TERHADAP ATLET GULAT PUSLATCAB KOTA SURABAYA

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (8), 68-72, 2021

2021

Pengaruh Kalistenik Terhadap Penurunan Berat Bandan di Stellar Power House

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (9), 130-136, 2021

2021

Identifikasi Kondisi Fisik Terhadap Atlet Gulat Putra Surabaya Wrestling Club Pada Masa Pandemi Covid-19

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (10), 96-104, 2021

2021

DAMPAK PANDEMI COVID 19 TERHADAP MOTIVASI LATIHAN TAEKWONDO DI DOJANG JALA DEWA

Jurnal Prestasi Olahraga 4 (12), 133-140, 2021

2021

The Comparison of Sleep’s Quantity and Quality Elite Volleyball Male Athletes at Various Level of Events

ISMINA 2021: Proceedings of the 5th International Conference on Sports …, 2021

2021

PENGARUH LATIHAN SQUAT DAN LUNGES TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA:(Studi Pada Mahasiswa Putri FIO Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga …

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (3), 2020

2020

Analysis of Physical Education, Sports and Health teacher Strategies in Learning FMS During the Covid Pandemic 19. Jp. Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan …

2020

PENGARUH LATIHAN TUCK JUMP DAN JUMP SQUAT TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (4), 2020

2020

Student Interest on UKM (Student Activity Unit) Karate in STIKES Bina Sehat PPNI Mojokerto District Name NIM Study Program

2020

PROFIL KONDISI FISIK UKM PENCAK SILAT UNESA (PUTRA) JUNAEDI LUSI ANGGRAENI

2020

Psychological Effects of Giving Manipulation Massage Before and After the Exercise (on Athletes Badminton Club Citra Raya Unesa)

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 246890, 0

2020

Minat Mahasiswa terhadap UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) Karate di STIKES Bina Sehat PPNI Kabupaten Mojokerto

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (1), 248833, 0

2020

Misbahkul Mustofa

2020

DWIKY DIYAS ANJASMARA

2020

PERSEPSI DAN PEMAHAMAN MAHASISWA JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA TERHADAP PENTINGNYA SPORT MASSAGE

2020

Pengaruh High Intensity Interval Training (Hiit) Dan Fartlek Terhadap Vo2Max Tim Futsal Smk Negeri 1 Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (4), 1-6, 2020

2020

Pengaruh Interval Training 400m dan Tabata Training Terhadap Peningkatan VO2Max Mahasiswa Aktif Non-Atlit Unesa

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (2), 2020

2020

PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP DAN LATERAL JUMP OVER BARRIER TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (2), 2020

2020

pengaruh latihan squat dan walking lunges terhadap kekuatan tendangan depan atlet pencak silat MA MA'ARIF Udanawu Blitar

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (3), 2020

2020

PENGARUH LATIHAN KANGOROO JUMP DAN DOUBLE BOX JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (3), 2020

2020

PENGARUH LATIHAN SQUAT DAN LUNGES TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (3), 2020

2020

Pengaruh Latihan Deadlift dan Barbell Squat Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai (Studi Pada Mahasiswa FIO Non Atlet)

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (4), 2019

2019

Fitness Personal Trainer Guide

Departemen Ilmu Faal Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, 2019

2019

PERBANDINGAN ANTROPOMETRI ATLET GULAT GAYA BEBAS DAN GAYA GREGO PUSLATDA JAWA TIMUR

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (3), 2019

2019

Pengaruh Latihan Barbell Squat Dan Barbell Deadlift Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Atlet Gulat Kabupaten Tuban

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (3), 2019

2019

Pengaruh Latihan Barbell Back Squat Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Atlet Angkat Besi Bojonegoro

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (3), 2019

2019

Pengaruh Latihan Hiit (High Intensity Interval Training) Dan Continuous Running Terhadap Perubahan Denyut Nadi Basal Dan Vo2max Pada Mahasiswa Aktif Non-Atlet

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (3), 2019

2019

Analisis Statistik Teknik Tendangan Kategori Tanding kelas D Putra Mahasiswa Pada Kejuaraan Pencak Silat Se-Jawa Timur Open Piala Rektor Unesa Ke 1 2018

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (4), 2019

2019

Pengaruh Interval Training Terhadap Vo2max Atlet UKM Gulat Universitas Negeri Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (1), 2018

2018

Perbandingan Hasil Kondisi Fisik dan Antropometri Atlet Gulat Gaya Grego Roman Pengcab Kabupaten Tuban dengan Pengcab Kabupaten Malang

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (1), 2018

2018

Pengaruh Latihan Box Jump Dan Side Hop Terhadap Kemampuan Lompat Tegak Pemain Sekolah Sepakbola Cerme Putra U-17

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (1), 2018

2018

PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOUND DAN KANGAROO JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET SSB PORASS TRENGGALEK KU 16-17 TAHUN

Jurnal Prestasi Olahraga 3 (1), 2018

2018

Analisis Kondisi Fisik Dan Antropometri Tim Bolavoli Putra Magetan Yunior

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 2018

2018

Kontribusi Kekuatan Otot Bahu, Kekuatan Otot Lengan, Kekuatan Otot Perut, Dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Tembakan Pemanah Jarak 50 Meter Ronde Recurve

2018

Analisis Antropometri Dan Kondisi Fisik Siswa SSB Rheza Mahasiswa KU-16

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 2018

2018

Profil Kondisi Fisik UKM Pencak Silat Unesa (Putra)

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 248223

2017

Survei Kondisi Fisik Ekstrakurikuler Taekwondo di Sman 1 Kauman Tulungagung

Jurnal Prestasi Olahraga 2 (1)

2017

Evaluasi Kondisi Fisik dan Program Latihan Klub Bolavoli Yunior Bank Jatim

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 247398, 2017

2017

Pendidikan jasmani melalui outbound

2017

Perspektif Pembinaan Tim Puslatda Wushu Sanshou Jawa Timur dalam Persiapan Pekan Olahraga Nasional (PON) yang Ke-XIX Tahun 2016 di Jawa Barat

Jurnal Prestasi Olahraga 1 (1), 2017

2017

Outbound “Learning With Fun And Adventure”

Surabaya: Unesa Press, 2016

2016

Outbound Leisure Activity And Recreation

Surabaya: FIK UNESA–Deputi Industri Olahraga Menegpora, 2013

2013

Pengaruh latihan walking lunges terhadap tendangan mawashi geri pada cabang olahraga karate pada anak usia 11-14 tahun di Dojo Aspol KPPP Benowo Surabaya

Jurnal Prestasi Olahraga, 2013

2013

Pemilihan Aktifitas dan Evaluasi Outbond Training

Kepelatihan Olahraga 6 (3), 2011

2011

PERBANDINGAN EFEK PEMIJATAN MANUAL DAN ELEKTRIK OLEH AHLI DAN AWAM TERHADAP PERUBAHAN KADAR ASAM LAKTAT DARAH (PENELITIAN EKSPERIMENTAL LABORATORIS)

UNIVERSITAS AIRLANGGA, 2011

2011

MENGEMBANGKAN KEPRIBADIAN SISWA SEKOLAH DASAR MELALUI KEGIATAN OUTBOUND

Jurnal Pelangi Ilmu UNESA 2 (1), 2010

2010

Ekstrakurikuler dan Aktifitas Luar Sekolah

FIK Unesa, 2009

2009

Musik sebagai sarana mengembangkan kemampuan mendengar

Media FPBS IKIP Semarang, 1996

1996

DAFTAR ISI